Скажем нет пакетикам с чаем
Достаточно часто мы из-за лени используем дешевые пакетики чая, а это может иметь негативное воздействие для нашего здоровья.Изучение этих самых пакетов с чаем,показало их перенасыщение фторидами.
Взрослому человеку в сутки не рекомендуется потреблять более 3,57 мг. фтора. А если выпивать четыре чашки в день, то суточная доза превышает норму в 75 -120%.
Чай который меньше подвергался промышленной обработке содержит меньше фтора. В чаях улонг (oolong) и пуэр (pu’er), которые подвергаются минимальной промышленной обработке, количество фтора всего 0,7 мг. на 1 литр.
Зрелые листья чайного растения обладают свойством аккумулировать фтор. В дорогих сортов чая используют почки и молодые листья, в то время, как чем дешевле чай, тем зрелее листья."
Поэтому, чтобы не было проблем со здоровьем от перенасыщения фтором, нужно заваривать в чайничке (хоть и лениво) качественный чай, а черный или зеленый это на Ваш выбор.
24.06.2015